5 Efek Samping Pria Keren Yang Hobi Minum Kopi
- Hobby

5 Efek Samping Pria Keren Yang Hobi Minum Kopi

Pilihan Pria Keren • 5 Efek Samping Pria Keren Yang Hobi Minum Kopi – Hampir semua jenis kopi yang bisa kita konsumsi memiliki kandungan kafein. Sebenarnya, kandungan ini bisa membantu meningkatkan suasana hati, energi, dan sistem metabolisme tubuh, namun jika dikonsumsi dengan berlebihan, kafein bisa memberikan efek samping yang tidak sepele.

5 Efek Samping Pria Keren Yang Hobi Minum Kopi

Kopi kini telah menjadi semacam gaya hidup bagi banyak orang, khususnya bagi anak muda dan pria keren yang hidup di perkotaan. Selain dikonsumsi di kafe-kafe, kopi juga bisa dikonsumsi di rumah atau di tempat kerja. Masalahnya adalah di balik kenikmatan yang ditawarkan oleh kopi, kita bisa mendapatkan efek samping jika mengonsumsinya dengan berlebihan.

Berikut adalah efek-efek samping tersebut:

1. Kecanduan

Kopi juga bisa menyebabkan kecanduan. Hal ini disebabkan oleh rasanya yang nikmat dan bisa membantu kita menjadi lebih bugar. Selain itu, kafein juga bisa mempengaruhi senyawa kimia di dalam otak layaknya saat kita mengonsumsi narkoba. Memang, dampaknya tidak akan separah saat kita menggunakan narkoba, namun hal ini akan membuat kita mengalami ketergantungan. Sebagai contoh, banyak orang yang kesulitan menghilangkan rasa kantuk tanpa minum kopi. Mereka juga sulit berpikir jernih jika tidak minum kopi. Masalahnya adalah jika kopi dikonsumsi dengan berlebihan, dampaknya tentu kurang baik bagi kesehatan.

2. Peningkatan Denyut Jantung

Bagi sebagian orang, minum kopi dalam jumlah yang tinggi menyebabkan peningkatan denyut jantung dengan signifikan. Hal ini tentu bisa membahayakan orang-orang yang memang mengalami masalah pada organ kardiovaskular sebelumnya.

3. Kecemasan

Kafein bisa membuat kita lebih waspada. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam memblokir efek adenosine, senyawa kimia otak yang bisa membuat kita merasa lelah. Kafein juga akan meningkatkan adernalin yang bisa membuat energi tubuh meningkat.

Sayangnya, jika dikonsumsi dengan berlebihan, maka kafein akan menyebabkan dampak berupa kecemasan atau bahkan sensasi gugup. Hal ini justru akan mengganggu suasana hati dan membuat kita seperti merasa tidak nyaman.

4. Masalah Pencernaan

Banyak orang yang sengaja mengonsumsi kopi di pagi hari demi merangsang pergerakan usus dan akhirnya melancarkan buang air besar. Hal ini disebabkan oleh adanya efek laksatif dari kopi. Mengonsumsinya akan membuat produksi gastrin meningkat dan membuat usus menjadi lebih aktif. Hanya saja, jika konsumsi kopi berlebihan, dikhawatirkan akan membuat gejala masalah pencernaan layaknya kram perut dan diare. Bahkan, bagi sebagian orang, mengonsumsinya bisa memicu masalah asam lambung tinggi.

5. Insomnia

Sudah menjadi rahasia umum jika minum kopi terkait dengan masalah susah tidur atau insomnia. Masalahnya adalah masih banyak orang yang menyepelekannya dan tetap minum kopi di malam hari. Biasanya, hal ini dilakukan demi menonton televisi, nongkrong bersama di kafe, atau mengobrol dengan orang lain. Jika kita sampai mengalami masalah susah tidur, dikhawatirkan akan menyebabkan dampak berupa tubuh yang tidak bugar atau kekacauan sistem metabolisme tubuh. Karena alasan inilah sebaiknya kita memang lebih cermat dalam mengonsumsinya.