5 Makanan Bagi Pria Keren Agar Terhindar Dari Kebotakan
- Health

5 Makanan Bagi Pria Keren Agar Terhindar Dari Kebotakan

Pria Keren Indonesia • 5 Makanan Bagi Pria Keren Agar Terhindar Dari Kebotakan | Banyak para pria yang mengalami kebotakan pada rambut kepala mereka. Tak hanya di usia Tua saja, Kebotakanpun menganjam pria keren di umur yang masih relatif muda. Mengapa itu bisa terjadi? Banyak penyebab yang harus kalian telusuri untuk menghindari masalah seperti itu.

5 Makanan Bagi Pria Keren Agar Terhindar Dari Kebotakan

Disini saya akan memberikan tips bagi kalian pria keren yang takut mengalami kebotakan. Namun pada tips kali ini yang akan saya bahas adalah dari segi makanan yang perlu kalian konsumsi guna mencegah terjadinya kebotakan.

Saya kutip dari beberapa sumber, Inilah lima makanan yang harus dikonsumsi agar terhindar dari kebotakan.

1. Ikan Tuna

Ikan Tuna kaya akan kandungan omega 3. Ia baik untuk perkembangan otak dan juga baik untuk pertumbuhan rambut. Omega 3 nya mampu memberikan nutrisi pada batang rambut dan membran sel pada kulit kepala sehingga akan mencegah masalah kebotakan.

2. Kerang

Selain menjadi makanan favorit karena enak, Kerang juga menjadi salah satu sumber pangan yang kaya akan selenium. Elemen ini membantu tubuh untuk membentuk selenoprotein. Selenoprotein berguna untuk mengatur reproduksi, metabolisme, sintesis DNA. Sangat dianjurkan bagi kalian yang ingin terhindari dari masalah kebotakan dan menyehatkan rambut.

3. Kacang

Zat besi yang dikandung oleh kacang-kacangan menghasilkan magnesium serta protein. Banyak dokter yang menyarakan untuk mengjonsumsi kacang-kacangan abi pria yang ingin mencegahan kebotakan sekaligus banyak memberikan manfaat positive bagi kesehatan tubuh.

4. Daging merah

Daging merah dipercaya dan terbukrti dapat mencegah kebotakan rambut. Dari sekian banyak makanan berprotein untuk menghidari kebotakan. Daging merah menjadi makanan yang wajin di konsumsi, karena Ferritin nya memberikan efek yang sangat baik bagi sel rambut.

5. Bayam

Dari sekian banyak sayur-sayuran yang mengandung vitamin C, bayam menjadi sayuran nomor satu yang baik dikonsumsi untuk mecegah kebotakan rambut. Bahkan para ahli pakar sekalipun sudah banyak yang menyaran untuk mengkonsumsi bayam.

Jadi hindari dan cegah kebotakan pada rambut kepala kalian, agar tetap memiliki gaya rambut yang idamkan semua wanita.